產后恢復師

一、選擇題

1.以下哪個項目不屬于產后恢復服務的范疇（）              

A.產后全身瘦身纖體

B.妊娠紋修復

C.月嫂服務√

2.一般產后第一個星期的飲食是哪種類型（）

清淡飲食              

A.清淡飲食√

B.油膩食物

C.堅硬食物

3.產后康復服務程序通常包括()五大部分(A)

準備、迎賓、評估、調理、調理后服務              

A.準備、迎賓、評估、調理、調理后服務√

B.迎賓、準備、評估、調理、調理后服務

C.評估、準備、迎賓、調理、調理后服務

D.迎賓、評估、準備、調理、調理后服務

4.產后媽媽出現面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，

舌苔白，易感冒，這是屬于什么特性體質（）              

A.熱性

B.寒性√

C.中性

5.以下哪種癥狀不屬于熱性體質（）              

A. 怕冷√

B.四肢或手足心熱

C.口干或口苦

6.中性體質的表現是以下哪種（）              

A.大便干硬或便秘

B.痰涕黃稠

C.不熱不寒√

7.熱性體質的產后媽媽以下哪種食物不可以吃（）              

A.黑糯米√

B.冬瓜

C.黃豆豬蹄

8.產后常見的并發癥以下哪種不是（）              

A.產后貧血

B.大便一天兩次

C.筋骨疼痛√

9.木瓜茶對于產后媽媽的作用（）              

A.奶水稀少者用√

B.退奶者用

C.促進消化

10.產后補血、補氣、補筋骨應在月子的哪一時間段（）              

D.喝下奶湯越早越好

15.產后康復師要做到勤洗手、()、勤防護，經常對手部皮膚進行護理和保養（）。              

A.留長指甲

B.涂抹指甲油

C.戴首飾

D.勤涂霜√

16.產后四個月時，產婦護理正確的是（）。              

A.產婦早、中、晚三餐熱量調整為1:2:3

B起床后空腹喝一杯溫開水√

此時產婦無須采取避孕措施

D.如果產婦特別想吃高熱量的食物，可以選在晚上吃

17.產后()天是子宮恢復的好時機（）              

A.1~4

B.4~8√

C.8~12

D.12~16

18.屬于足陽明胃經上的穴位是（）。              

A.乳根穴√

B.三陰交

C.海

D.太沖

19.卵巢保健艾灸的穴位施灸順序為:水分、神闕、氣海、()、中極、天樞、水道、歸來（）。              

A.百會

B.關元√

C.太沖

D.涌泉

20.下列有關產婦睡眠燈光的要求正確的是（）。              

A.暖色調√

B.冷色調

C.越亮越好

D.越暗越好

21.下列有關產婦文胸的說法不正確的是（）。              

A.文胸的帶子一定要有一定拉力，能將乳房向上托起

B.文胸應該選擇透氣性好的純棉布料

C.最好選擇有開口的哺乳胸罩，方便給寶寶喂乳

D文胸最好用肥皂等堿性洗劑清洗√

22.子宮韌帶的作用是（）。              

A.分割

B.支持固定√

C.圍繞

D.鑲嵌

23.乳房的乳腺泌乳的最基本單位是（）。              

A.腺泡√

B.乳腺管

C.乳竇

D.乳腺小葉

24.一位產婦分娩后第二十天，惡露成黃色并有異味，這種情況是（）。              

A.漿液性惡露√

B.血性惡露

C.并感染

D.子宮收縮乏力

25.下面哪項是分娩開始比較可靠的征象（）。              

A.見紅√

B.宮縮

C.羊水流出

D.小腹下墜感

26.產后抑郁不包括下列哪些產婦癥狀（）。              

A.悲傷，易生氣

B.煩躁，情緒易波動

C.心情愉悅，容易溝通√

D.表情淡漠

27.乳房觸診從()象限開始（）。              

A.外上√

B.外下

C.內上

D.內下

28.促進子宮及腹部肌肉收縮的運動是（）。              

A.膝胸臥式

B.仰臥起坐運動

C屈膝抬臀運動√

D提肛運動

29.下列有關乳腺炎的說法不正確的是（）。              

A.要保證正確的喂養姿勢

B.哺乳時，讓寶寶兩側乳房交替吃√

C.產婦宜側臥睡與仰臥睡交替進行，忌趴著睡

D.注意乳房的清潔與衛生

30.下列有關地板游泳操的說法正確的是（）。              

A.選擇在柔軟的床上做操

B.最開始要多練幾組，伸展身體

C，每天運動的時間控制在半小時以內√

D.做的次數越多，越有利于體型恢復

31.下列有關足三里的說法，不正確的是(C )。              

A按摩足三里可以調和氣血、補中益氣√

按摩足三里能起到瘦臀、瘦大小腿的功效

足三里的按摩手法應是輕輕按揉

按摩足三里時，酸脹感較強才會有效果

32.下面哪項不是產后恢復師操作三輕的要求（）。              

A.說話輕

B.走路輕√

C.操作輕

D.關門輕

33、以下哪種癥狀不屬于熱性體質?（）              

A.怕冷√

B，四肢或手足心熱

C.口干或口苦

34.木瓜茶對于產后媽媽的作用?（）              

A.奶水稀少者用√

B.退奶者用

C.促進消化

35.產后補血、補氣、補筋骨應在月子的哪一時間段?（）              

A.7-10天

B.15-20天√

C.20-30天

36.熱性體質的產后媽媽以下哪種食物不可以吃?（）              

A.黑糯米√

B.冬瓜

C.黃豆豬蹄

37.產后常見的并發癥以下哪種不是?（）              

A.產后貧血

B.大便一天兩次√

C.筋骨疼痛

38、中性體質的表現是以下哪種?（）              

A.大便干硬或便秘

B.痰涕黃稠

C.不熱不寒√

39、產后媽媽出現面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清

稀，舌苔白，易感冒，這是屬于()特性體質?（）              

A.熱性

B.寒性√

C.中性

40.以下哪個項目不屬于產后恢復機構服務的范疇?（）              

A，產后全身瘦身纖體

B.妊娠紋修復

C.月嫂服務√

41、產褥期婦女心理調適過程中，易出現壓抑情緒,通常發生在（）。

A。依賴期

B.依賴—獨立期√

C。獨立期

D.抑郁期

42、下列關于惡露的描述，正確的是（）。

A。正常惡露含有血液及細菌,并有血腥味和臭味

B。正常惡露總量為600ml 250-500ml

C。血性惡露持續7d逐漸轉為漿液惡露

D。產后子宮蛻膜脫落,含有血液，壞死蛻膜經陰道排出為惡露4-6周√

43、某產婦，分娩后7日。漿液性惡露，量少,發現側切傷口局部有硬結，對于該傷口，不正確的護理措施是（）.

A.每日觀察惡露的性狀

B。每日觀察宮縮情況

C.分娩后7～10天給予溫水坐浴√

D.勤換會陰墊

44、產后會陰護理哪項不妥（ )

A．每天用消毒液棉球擦洗外陰2次

B．會陰水腫者用50％硫酸鎂濕敷

C．會陰傷口有縫線4-5天拆線

D．有會陰切開者應取傷口側臥位健側臥位√

45、指導產婦正確哺乳下述哪項不妥（)

A．每隔3-—4小時哺乳1次√

B。按需哺乳

C．哺乳可取坐位，或側臥位

D．防止哺乳時乳房堵新生兒鼻孔

E．哺乳后頭高位排除胃內空氣

46、第二胎，正常產后1天，下腹部陣痛，查子宮于臍下一橫指，硬，

雙側附件壓痛（一），子宮無壓痛，惡露無臭味，體溫37．8℃，血

化驗白血球12000／mm3，分類60%，此產婦診斷可能性最大

是（）

A．子宮收縮不良

B. 子宮內膜炎

C．產后宮縮痛√

D．產褥感染

47、初產婦，28歲,孕足月分娩，會陰側切娩出一女嬰，產后第二天,

會陰傷口有水腫，查傷口無分泌物，壓痛（一)，此產婦會陰護理哪

項不妥（）：

A．保持外陰清潔，干燥

B．每日用新潔爾滅棉球擦洗會陰3次

C．50％硫酸鎂溶液濕敷會陰

D．坐浴每天2次√

48、產后產婦內分泌變化,錯誤的是 (  ）

A．哺乳者首次月經未來潮前不會受孕√

B．不哺乳者在產后6～10周月經復潮

C．不哺乳者在產后10周恢復排卵

D．哺乳者在產后4~6月恢復排卵

49、在指導產婦喂養的方法中,正確的是（

）

A．產后1小時開始哺乳

B．乳脹時可用冷毛巾敷乳房

C．哺乳時輕拍兒背

D．哺乳期10個月~1年為宜√

50、在產后健康教育中，不妥的是（）

A．產后2周可膝胸臥位

B．產乳期內禁止性交

C．產后6周采取避孕措施

D．哺乳期可采取藥物避孕√

51、正常骨盆出口平面的橫徑應為

A.9cm √

B.10cm

C.11cm

D.12cm E.13cm

52、關于子宮的位置與形態，正確的為

A.位于盆腔下方

B.子宮峽部非孕時長3cm

C.容積為2ml

D.前與膀胱，后與直腸為鄰E.形如扁梨形√

53、與后穹隆頂端貼接的部分為

A.宮頸口

B.附件

C.直腸子宮陷凹√

D.直腸E.直腸子宮陷凹

54、關于骨盆外測量徑線的描述，錯誤的是

A.髂棘間徑為兩側髂前上棘外緣間的距離

B.坐骨結節間徑為兩側坐骨結節外緣間的距離√

C.骶恥外徑為第五腰椎棘突下至恥骨聯合上緣中點的距離

D.髂嵴間徑為兩側髂嵴外緣間的距離

55、宋女士，妊娠41周，為防止“過期妊娠”入院引產。入院前囑病人按醫囑口服己烯雌酚三天，其作用是應用雌激素功能中的

A.促進子宮發育，肌層增厚

B.提高子宮平滑肌對催產素的敏感性√

C.促進子宮內膜增生

D.促進輸卵管蠕動

56、妊娠試驗是檢測孕婦尿液中含有

A.孕酮

B.雌三醇

C.絨毛膜促性腺激素√

D.胎盤生乳素

57、胎兒娩出后多長時間胎盤尚未娩出者，稱做胎盤滯留

A.15 min

B.20 min √

C.30 min

D.1min E.2 min

58、妊娠滿28周不滿37周終止者，稱為2

A.流產

B.早產

C.足月產√

D.過期產

59、胎膜早破的護理，下列那項是錯誤的

A.立即聽胎心

B.破膜超過12h尚未臨產遵醫囑給予抗生素

C.臥床休息，抬高臀部

D.若頭先露不需觀察臍帶脫垂情況√

60初產婦，剖宮產，產后乳汁少，以下鼓勵母乳喂養的措施中，哪項不對

A. 母嬰同室

B. 多進營養豐富的湯汁飲食

C.兩次哺乳間給嬰兒加少量糖水√

D.增加哺乳次數

 

 

二、多選題
1.保健艾灸的作用（）            

A.溫經散寒√

B.回陽固脫√

C.消淤散結√

D.防病保健√

2.與產后康復場所相關的常見感染性的疾病的傳播途徑包括（）                              

A.呼吸道√

B.水√

C.食物√

D.接觸√

3.體表解剖標準定位法固定標志（）                              

A.五官輪廓√

B.頭發

C.指甲√

D.乳頭、√

4.從頭到足的經絡分別是（）                              

A.足陽明胃經√

B.足太陰脾經

C.足少陽膽經√

D.足太陽膀胱經√

5十四經脈包括（）

手三陽經                              

B.手三陰經√

C.足三陽經√

D.足三陰經√

6.合谷穴位位于（）                              

A.手背√

B.第1、2掌骨間√

C.腳背

D.第2掌骨橈側的中點處√

7.鷹窗穴位主治功效（）.                               

A.乳房硬結√

B.產后少乳√

C.乳癰√

D.胸肋脹痛√

8.中醫保健按摩手法具有( )等特點（）                              

A.效果好√

B.時間短√

C.安全√

D.方便√

9.中醫保健按摩多采用( )等基本手法（）                              

A.揉√

B.按√

C.點√

D.拿√

10.產后平和質的婦女（）                              

A.素體強健√

B.精力充沛√

C.保持正氣充足√

D.多汗

11.紅參功效（）                              

A.大補元氣√

B.復脈固脫√

C.益氣攝血√

D.消化不良

12.乳房內部結構主要由（）                              

A.乳腺體√

B.乳腺導管√

C.脂肪組織√

D.纖維結締組織√

13.產后乳腺增生臨床特點（）                              

A.乳房疼痛√

B.乳房結節√

c.沒有奶

D.睡眠不好

14.腹直肌對產婦的危害主要有以下幾個方面（）

A.影響美觀√

B.疼痛√

C.臟器移位√

D.便秘√

15.物理因子療法具有()等優點（）                              

A.無痛苦√

B.療效確實√

C.操作簡便√

D.不良反應少√

16.產后疼痛是產婦分娩后，因()等引起，以頭部疼痛為主要表現的一類病癥（）                              

A.外感六淫√

B.情志失調√

C.飲食勞倦√

D.素體虛弱√

17.產后關節疼痛指產婦產褥期內出現肢體或()又稱產后身痛、產后痹癥，俗稱“產后風”（）               多選題]

*

A.關節酸楚√

B.疼痛√

C.麻木√

D.少奶

18.產后頸肩腰背痛屬于本虛標實，以血虛為本，風寒濕邪淤結。發病原因可歸納為（）                              

A.氣血虛

B.血瘀√

C.腎虛√

D.感受外邪√

19.產后氣血虛弱有以下哪些表現（）                              

A.少氣懶言√

B.失眠多夢√

C.精神亢奮

D.不思飲食√

20.腹直肌修復方法（）                              

A.運動療法√

B.保健按摩法√

C.電刺激療法√

D.艾灸

 

三、判斷題

1.產后修復中心使用產后修復儀+中草藥液，是以中醫理療為基礎，利用黃金有效恢復期使產后媽媽的身體恢復到最佳狀態。                             

對√

錯

2.女性卵巢功能成熟，生育能力旺盛的時期是青春期。                             

對

錯√

3.西方國家都不坐月子,因此坐月子可坐可不坐。                             

對

錯√

4.采用機械手術去除妊娠紋，幫助產婦恢復產后完美小腹。                             

對

錯√

5.產后一個月即可以進行妊娠紋修復，這一時期進行修復效果會相當明顯，可以達到最完美的效果。               

對√

錯

6.對育后女性肌膚松弛下垂、水腫等面部問題，運用生物學原理，配合專業手法，可以有效收緊肌膚，提升面部整體輪廓。                             

對

錯√

7.產后女性因內部生理環境的變化，易引起經絡不暢、代謝緩慢，脂肪、毒素規程，甚至引起臟腑病變。                            

對√

錯

8.小產對女性的身體損傷在所難免，甚至比正常分娩還要厲害，因此后期的調養和護理同樣重要。             

對√

錯

9.剖宮產的產婦，產后第一天就可以進行腹式呼吸。                             

對√

錯

10.產婦應按照從后向前、從外向內的順序清洗會陰。                             

對

錯√

11.產后產婦需要更多的營養喂哺新生兒，應立即大補。                             

對

錯√

12初乳持續3天以后，逐漸變為成熟乳汁。                             

對

錯√

13.產褥早期皮膚排出大量汗液，于產后1周內自行好轉，不屬于病                             

對√

錯

14.配合瘦腿精油或者舒緩肌肉精油，按摩大腿可以更快地燃燒脂肪，瘦腿效果明顯。(對)                              

對√

錯

15.順產產婦做臀肌練習操可鍛煉臀大肌，促進骨盆恢復。(對)                              

對√

錯

16.產后恢復師給產婦搭配的營養餐最好加入一些夠硬的食物，以鍛煉牙齒咀嚼力。(錯)                              

對

錯√

17.剖宮產產婦傷口愈合前做子宮按摩，有利于傷口愈合。(錯)                              

對

錯√

18.產婦在食用蔬菜時，產后一周內需要煮得軟爛，并且整個月子期間最好不要吃涼拌菜。                             

對

錯√

19.環狀按摩乳房是利用雙手托住整個乳房，有基底部向乳頭方向做環狀按摩。                             

對√

錯

20.從產后第2天起，產后恢復師應指導產婦每天堅持早晚刷牙，每次飯后漱口。                             

對√

錯